لقد خُلقت بجمال وروعة
منذ وقت ليس ببعيد، قررت أنني بحاجة إلى شعار خاص بي، شعار يحمل معنى كبيراً يمكنني من خلاله أن أشعر بالراحة والحب، وأن أحيا في اللحظة الحالية، قرأت في أحد الكتب القديمة: لقد خُلقت على نحو مخيف ورائع، لذا خرجت أنا بمقولة: لقد خُلقت بجمال وروعة.
![]() |
كتاب ابق قوياً |
أخبر نفسي بذلك طوال الوقت مما يساعدني على إيجاد السلام الداخلي، لأنني أعلم أنني كاملة كما أنا ولا أحتاج إلى أي شيء آخر سوى ما أمتلكه بداخلي، الهدف: في هذا العام الجديد، ابتكر لنفسك شعاراً يعبر عنك، في كل يوم انظر للمرآة وكرر هذا الشعار لنفسك.
وجهة المرء ليست مكاناً يذهب إليه، بل طريقة جديدة لرؤية الأشياء.
كنت محظوظة لأنني تمكنت من السفر كثيراً خلال السنوات القليلة الماضية، كان من بين أعمق الأمور التي شهدتها في أثناء ترحالي هو أننا ننظر للكثير من الأشياء في حياتنا كمسلمات، فقد رأيت الكثير من الأحياء الفقيرة التي يسير الناس في شوارعها بدون ملابس أو أحذية تقيهم الصقيع، وزرت أماكن يمارس فيها الناس أعمالاً بدنية مرهقة لحد كبير بدون أن يحصلوا على ما يكفي لسد رمقهم، وقد علمني هذا أن أقدر كل من يحيا على وجه الأرض وألا أعتبر عملي كأمر مسلم به، الهدف: كن منفتحاً قدر الإمكان، واقض يوماً(أو أسبوعاً) في زيارة جزء من العالم لم تره من قبل، إذا لم تتمكن من الحصول على إجازة من عملك فزر حياً قريباً في مدينتك، وكن ممتناً لكل مانملكه.
لكل حياة غاية، شارك الآخرين قصتك وقد تساعد شخصاً ما على إيجاد غايته.
السبب في اتخاذي قراراً بأن أقص معاناتي الشخصية بصدق هو أن الأمور التي مررت بها لا تزال من الأمور التي يحُرم التحدث بشأنها، وتعد الرغبة في إيذاء النفس، واضطرابات تناول الطعام، والتقلبات المزاجية من الأمور التي لا يتحدث عنها الناس بانفتاح، ولكن من المهم جداً أن يبدأ شخص ما في التحدث عن هذه الأمور، بحيث يعلم من يعانون منها أن المساعدة موجودة، مهمتي هي أن أكون منارة الأمل التي ترشد الفتيات الصغيرات اللواتي لا يمتلكن من يرشدهن، الهدف: هُب لمساعدة من لم يتمكنوا من التغلب على مصاعب الحياة بعد، ساندهم وقوهم.
قد تكون الحياة عصبية في بعض الأحيان، ولكن مقاومة الألم تستحق المحاولة، ومعاينة جميع أنواع المشاعر أفضل من عدم الشعور بأي منها.
فكرت في هذا الاقتباس عندما كنت جنازة والدي، وهو ما جعلني أحتمل هذه التجربة المؤلمة، لقد كانت تجتاحني مشاعر عاصفة، في الماضي كنت ألجأ إلى العزلة، أو أي شيء آخر يجنبني الشعور بالألم، لكن الشجاعة أن تعبر النار المستعرة بعينين مفتوحين، وبدلاً من تسكين الآمي استسلمت لجميع المشاعر التي انتبابتني في تلك التجربة، كانت هذه واحدة من أصعب لحظات حياتي، ولكن ساعدني الشعور بالحزن واليأس على التخلي عن تقديس الحياة، وهو الأمر الذي ساعدني على الشفاء بطريقة صحيه وصادقة، الهدف: اترك نفسك لتشعر بالمشاعر التي تتجنبها، اطلب أصدقاءك، وتقبل الحقيقة بأنك تكون ضعيفاً في بعض الأحيان، وشاركهم ماتشعر به.
هناك الكثير من الأشخاص الموهوبين الرائعين في العالم، لاتدع أي شيء يعوقك عن بلوغ طاقاتك الكامنة.
قابلت في حياتي الكثير من الأشخاص الذين ظلوا يخبرونني بأنني لست قادرة على القيام بأمر ما، وهؤلاء الأشخاص يختبرون عزيمتك فقط، فلا تدعهم يحبطونك، أما الأصدقاء الحقيقيون فهم من يساعدونك على التقدم ويؤمنون بقدراتك لاتسمح لأحد بأن يقول لك إنك لست قادراً على أن تحقق حلمك، لأنك إذا لم تؤمن بنفسك فلن يؤمن بك أحد.
كن أفضل أصدقائك
تعلمت بمرور الأعوام أن أكون أفضل أصدقائي.
- قضيت الكثير من الليالي وأنا أبكي حتى أنام منهكة وحزينة ووحيدة مصابة بجرح عميق في قلبي.
- بمرور الوقت، أدركت أنه علي أن أتعلم مواساة نفسي لأتمكن من التغلب على الألم.
- إن الأمر مجرد عملية مستمرة لا أزال أتعلم حتى الآن كيفية القيام بها.
- ولكنني تحسنت كثيراً في مزاولتها.
- يمكنني أن أقول الآن وبصدق إنني أصبحت أفضل أصدقائي.